新鲜玉兰花具有清肺润燥、止咳平喘、行气解郁、化湿消痰、健脾开胃等功效和作用。
1.清肺润燥
玉兰花性寒，具有清肺热、缓解咳嗽等不适症状的作用。
2.止咳平喘
该品能起到镇静中枢神经、降低呼吸中枢兴奋度的作用，从而达到止咳平喘的目的。
3.行气解郁
玉兰花可调节体内激素水平，改善情绪状态，减轻焦虑和抑郁等症状。
4.化湿消痰
其味辛入肺经，有祛除体内湿邪之效，并且有助于稀释呼吸道分泌物，促进排痰。
5.健脾开胃
通过增强消化液分泌及胃肠蠕动来提高食欲，进而达到健脾开胃的效果。
需要注意的是，虽然玉兰花本身无毒，但因其性质偏凉，长期或过量食用可能引起脾胃虚寒等问题。建议在食用时适量搭配温补食材如红枣、桂圆等以平衡其寒凉特性。此外，对于存在哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病患者，应谨慎食用，以免诱发或加重病情。
1.清肺润燥
玉兰花性寒，具有清肺热、缓解咳嗽等不适症状的作用。
2.止咳平喘
该品能起到镇静中枢神经、降低呼吸中枢兴奋度的作用，从而达到止咳平喘的目的。
3.行气解郁
玉兰花可调节体内激素水平，改善情绪状态，减轻焦虑和抑郁等症状。
4.化湿消痰
其味辛入肺经，有祛除体内湿邪之效，并且有助于稀释呼吸道分泌物，促进排痰。
5.健脾开胃
通过增强消化液分泌及胃肠蠕动来提高食欲，进而达到健脾开胃的效果。
需要注意的是，虽然玉兰花本身无毒，但因其性质偏凉，长期或过量食用可能引起脾胃虚寒等问题。建议在食用时适量搭配温补食材如红枣、桂圆等以平衡其寒凉特性。此外，对于存在哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病患者，应谨慎食用，以免诱发或加重病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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