天麻、西洋参、枸杞子泡开水具有镇静催眠、益智健脑、滋补肝肾、益气养阴、明目生津等功效和作用。
1.镇静催眠
天麻具有镇静中枢神经的功效，能够缓解紧张情绪，促进睡眠。
2.益智健脑
天麻能改善大脑血液循环，增强记忆力，提高思维能力。
3.滋补肝肾
西洋参具有滋补肝肾的作用，可以调节肝脏功能，辅助治疗肝肾虚弱所致的症状。
4.益气养阴
西洋参可益气养阴，适用于气血不足引起的心悸、气短等症状。
5.明目生津
枸杞子有明目的作用，能缓解眼睛疲劳；同时还能滋阴润燥，对咽喉干痒有一定的缓解效果。
需要注意的是，对于上述提及的所有药材都需控制摄入量，以免过量导致上火或出现其他不良反应。在服用前应咨询医生或药师的意见，以确保安全有效。
1.镇静催眠
天麻具有镇静中枢神经的功效，能够缓解紧张情绪，促进睡眠。
2.益智健脑
天麻能改善大脑血液循环，增强记忆力，提高思维能力。
3.滋补肝肾
西洋参具有滋补肝肾的作用，可以调节肝脏功能，辅助治疗肝肾虚弱所致的症状。
4.益气养阴
西洋参可益气养阴，适用于气血不足引起的心悸、气短等症状。
5.明目生津
枸杞子有明目的作用，能缓解眼睛疲劳；同时还能滋阴润燥，对咽喉干痒有一定的缓解效果。
需要注意的是，对于上述提及的所有药材都需控制摄入量，以免过量导致上火或出现其他不良反应。在服用前应咨询医生或药师的意见，以确保安全有效。
首都医科大学附属北京儿童医院
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