长期大量饮用矿泉水并不好，尤其是对于特定人群，可能导致电解质失衡或增加肾脏负担。
矿泉水中含有一定的矿物质，长期大量摄入可能导致矿物质摄入过多，超过机体代谢能力时，这些多余的矿物质会通过尿液排出体外，从而造成电解质失衡的情况发生。此外，对于存在肾脏疾病的人群而言，长期大量摄入矿泉水中的矿物质可能会加重肾脏负担，影响疾病的恢复。因此，不建议长期大量饮用矿泉水。
针对特殊群体，如孕妇、儿童或老年人，饮水需求可能有所不同，应咨询医生或营养师的建议。
日常生活中，人们需要确保充足的水分摄入以支持身体新陈代谢，但也要注意适量原则，并根据不同个体差异调整饮水量与频率。
矿泉水中含有一定的矿物质，长期大量摄入可能导致矿物质摄入过多，超过机体代谢能力时，这些多余的矿物质会通过尿液排出体外，从而造成电解质失衡的情况发生。此外，对于存在肾脏疾病的人群而言，长期大量摄入矿泉水中的矿物质可能会加重肾脏负担，影响疾病的恢复。因此，不建议长期大量饮用矿泉水。
针对特殊群体，如孕妇、儿童或老年人，饮水需求可能有所不同，应咨询医生或营养师的建议。
日常生活中，人们需要确保充足的水分摄入以支持身体新陈代谢，但也要注意适量原则，并根据不同个体差异调整饮水量与频率。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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