腰椎手术后一年了腰还痛，可能是术后正常现象，也可能是腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因导致的。
1、术后正常现象
如果患者在腰椎手术后没有注意休息，过早下床活动，可能会导致腰部肌肉出现痉挛，进而引起腰痛的情况。建议患者在术后需要注意休息，避免过度劳累，以免加重腰痛的情况。
2、腰肌劳损
如果患者在腰椎手术后长期弯腰工作，可能会导致腰部肌肉出现劳损的情况，进而引起腰痛的症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
3、腰椎骨质增生
如果患者本身存在腰椎骨质增生的情况，在进行腰椎手术后，可能会加重腰椎骨质增生的情况，从而引起腰痛的症状。建议患者可以在医生指导下通过针灸、红外线治疗等方式进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是由于不良生活习惯、椎间盘退变等因素引起的腰椎疾病。由于突出的椎间盘刺激神经根，患者可能会出现腰痛、坐骨神经痛等症状。建议患者可以在医生指导下通过牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。
5、腰椎管狭窄
如果患者在腰椎手术后没有注意腰部的护理，导致局部受凉，可能会引起腰椎管狭窄的情况。患者可能会出现腰痛、下肢麻木等症状。建议患者可以在医生指导下通过针灸、红外线治疗等方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意腰部的保暖，避免出现受凉的情况。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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