大姨妈指月经，女人月经过后的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。
排卵期是指女性卵泡发育成熟后从卵巢排出的时间段，具体的时间并不固定，主要是与女性的月经周期有关。如果女性的月经周期比较规律，排卵期通常在下次月经来潮前的14天左右。如果女性的月经周期不规律，则无法推算排卵期。此时，女性可以通过排卵试纸进行检测，如果排卵试纸的检测结果为阳性，则表示女性进入了排卵期。如果女性没有备孕的打算，在排卵期同房时，需要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。如果女性有备孕的打算，可以在排卵期适当增加性生活的频率，有助于提高受孕的概率。
在日常生活中，建议女性保持良好的个人卫生习惯，勤换内裤，每天清洗外阴，保持外阴清洁干燥。同时，女性还要保持健康的生活习惯，早睡早起，避免长时间熬夜，保证充足的睡眠时间。如果出现了身体不适，女性需要及时到医院就诊，以免延误治疗的最佳时机。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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