天天熬夜通常不利于身体健康。
天天熬夜会导致睡眠剥夺，长期下来会严重影响生物钟节律，干扰内分泌系统的工作状态，进而影响机体免疫力，增加患病风险。此外，睡眠不足还会影响心血管健康，增加患高血压、冠心病的风险。
如果患者存在失眠的问题，则可能需要更长的时间来调整作息习惯，以确保充足的睡眠时间。
建议患者规律作息，保证充足睡眠，避免频繁熬夜，以免影响身体健康。
天天熬夜会导致睡眠剥夺，长期下来会严重影响生物钟节律，干扰内分泌系统的工作状态，进而影响机体免疫力，增加患病风险。此外，睡眠不足还会影响心血管健康，增加患高血压、冠心病的风险。
如果患者存在失眠的问题，则可能需要更长的时间来调整作息习惯，以确保充足的睡眠时间。
建议患者规律作息，保证充足睡眠，避免频繁熬夜，以免影响身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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