小产满月后可以适当进行运动促进恶露排出，但要避免剧烈运动。
小产后子宫内膜受到创伤，机体免疫力下降，需充分休息以利于身体恢复。适当的运动如散步、瑜伽可促进血液循环，加速恶露排出，减少盆腔炎的发生风险。但应避免剧烈运动如跑步、跳绳，防止增加腹压导致伤口裂开或诱发感染。
如果患者在小产后出现发热、头痛等症状，则不建议进行发汗治疗，以免加重病情。
女性在小产后应注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免过度劳累和情绪波动，同时也要注意营养均衡，有助于身体恢复。
小产后子宫内膜受到创伤，机体免疫力下降，需充分休息以利于身体恢复。适当的运动如散步、瑜伽可促进血液循环，加速恶露排出，减少盆腔炎的发生风险。但应避免剧烈运动如跑步、跳绳，防止增加腹压导致伤口裂开或诱发感染。
如果患者在小产后出现发热、头痛等症状，则不建议进行发汗治疗，以免加重病情。
女性在小产后应注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免过度劳累和情绪波动，同时也要注意营养均衡，有助于身体恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
保胎无忧片
妇科千金片
健身全鹿丸
