39问医生

维生素c和维生素e还有蜂蜜可以一起吃吗

维生素C和维生素E以及蜂蜜可以一起吃。
这三种物质都属于人体所需的营养素，并且它们之间的化学性质不会发生反应，也不会产生有害物质。此外，它们都有助于身体健康，例如维生素C有助于增强免疫力，维生素E具有抗氧化作用，而蜂蜜则有抗菌效果。因此，将它们混合在一起食用是安全的。
虽然维生素C、维生素E和蜂蜜可以一起食用，但不建议过量摄入，以免引起不良反应。
在日常生活中，需要合理饮食，避免挑食或偏食，以免导致营养不良的发生。同时还要注意适当运动，也有利于机体健康。