小米大米黄豆是能在一起熬粥喝的 。小米和黄豆都属于黄色，所以喝小米黄豆粥可以起到健脾开胃的作用。对于一些消化不良和胃肠蠕动功能差的人来说，喝一点小米大豆粥可以起到很好的改善脾胃运输的作用。在植物性食物中，大豆富含蛋白质，蛋白质含量高达35%。因此，对于黄瘦、肌力差的儿童和老年人，适当饮用小米黄豆粥可以通过大豆补充体内的优质蛋清，使肌力更强，使人更有活力。
39问医生
小米大米黄豆能一起熬粥喝吗
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-05-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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