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黄豆和大米能一起打豆浆吗

张德明 全科 主治医师
三级甲等
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可以一起打豆浆。大米和豆子在一起打豆浆是没有任何反应的，相对来说比单一的豆浆营养更丰富。黑豆、核桃、红枣、黑芝麻、大米少量，这些搀和在一起打，出来的豆浆味道更好、营养更高。黄豆营养丰富，其中蛋白质的含量比猪肉高2倍，是鸡蛋含量的2.5倍。蛋白质的含量不仅高，而且质量好。
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2021-06-27 浏览100次
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