荷叶桑叶决明子泡茶具有清热解暑、利水消肿、润肠通便、明目、降血脂等功效和作用。
1.清热解暑
荷叶桑叶决明子泡茶中的荷叶具有清热解暑的功效，可以缓解因暑热引起的不适。
2.利水消肿
决明子入肝经，能清肝泻火、益肾明目；桑叶归肺经，可疏散风热、凉血止血。两者合用有利水消肿之效。
3.润肠通便
决明子富含大黄酚、大黄素等物质，这些物质能够促进肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用。
4.明目
决明子性微寒，味甘、咸、苦，入肝、肾二经，有清肝明目的作用，常用于治疗肝阳上亢所致的眼红眼干、视物模糊等症状。
5.降血脂
决明子含有多种活性成分，如蒽醌类化合物、黄酮类化合物等，这些成分具有降低胆固醇和甘油三酯水平的作用，进而达到降血脂的目的。
使用荷叶桑叶决明子泡茶时需注意适量饮用，避免过量导致腹泻等问题。此外，对于脾胃虚寒者，不宜长期大量服用，以免引起胃部不适。
1.清热解暑
荷叶桑叶决明子泡茶中的荷叶具有清热解暑的功效，可以缓解因暑热引起的不适。
2.利水消肿
决明子入肝经，能清肝泻火、益肾明目；桑叶归肺经，可疏散风热、凉血止血。两者合用有利水消肿之效。
3.润肠通便
决明子富含大黄酚、大黄素等物质，这些物质能够促进肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用。
4.明目
决明子性微寒，味甘、咸、苦，入肝、肾二经，有清肝明目的作用，常用于治疗肝阳上亢所致的眼红眼干、视物模糊等症状。
5.降血脂
决明子含有多种活性成分，如蒽醌类化合物、黄酮类化合物等，这些成分具有降低胆固醇和甘油三酯水平的作用，进而达到降血脂的目的。
使用荷叶桑叶决明子泡茶时需注意适量饮用，避免过量导致腹泻等问题。此外，对于脾胃虚寒者，不宜长期大量服用，以免引起胃部不适。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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