荷叶决明子桑叶茶具有清热解暑、润肠通便、平肝明目、降血脂、减肥等功效和作用。
1.清热解暑
荷叶决明子桑叶茶中的荷叶性味苦涩，具有清热解暑的功效，有助于缓解暑热引起的不适症状。
2.润肠通便
决明子入大肠经，能清泄肝火，以达到益精明目的效果，从而辅助治疗便秘。
3.平肝明目
决明子有清肝明目的作用，常用于治疗肝肾阴亏、视物昏花、肝炎、青光眼等病症。
4.降血脂
决明子富含大黄酚、决明素等物质，这些物质能够抑制胆固醇的合成，从而降低血浆中胆固醇的含量，进而起到降血脂的效果。
5.减肥
决明子含有蒽醌类化合物，该物质可促进肠道蠕动，增加排便次数，减少体内毒素和废物的积累，有助于减轻体重。
在饮用荷叶决明子桑叶茶时需注意适量原则，避免过量摄入导致不良反应的发生。此外，对于存在特殊疾病或妊娠期及哺乳期人群，应咨询医生后再进行饮茶。
1.清热解暑
荷叶决明子桑叶茶中的荷叶性味苦涩，具有清热解暑的功效，有助于缓解暑热引起的不适症状。
2.润肠通便
决明子入大肠经，能清泄肝火，以达到益精明目的效果，从而辅助治疗便秘。
3.平肝明目
决明子有清肝明目的作用，常用于治疗肝肾阴亏、视物昏花、肝炎、青光眼等病症。
4.降血脂
决明子富含大黄酚、决明素等物质，这些物质能够抑制胆固醇的合成，从而降低血浆中胆固醇的含量，进而起到降血脂的效果。
5.减肥
决明子含有蒽醌类化合物，该物质可促进肠道蠕动，增加排便次数，减少体内毒素和废物的积累，有助于减轻体重。
在饮用荷叶决明子桑叶茶时需注意适量原则，避免过量摄入导致不良反应的发生。此外，对于存在特殊疾病或妊娠期及哺乳期人群，应咨询医生后再进行饮茶。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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