维生素A不宜长期大量服用。
维生素A在体内不能被合成，必须从食物中摄取，如果长期过量食用，会导致维生素A慢性中毒，引起头痛、恶心呕吐、关节痛等症状。此外，长期过量摄入还会对心血管系统产生不利影响，增加患心脑血管疾病的风险。因此，虽然维生素A对人体有益，但不建议长期大量服用。
维生素A缺乏者或特定疾病患者需要时，在医生指导下适量使用；妊娠期妇女、哺乳期妇女需谨慎使用。
对于维生素A的摄入，应遵循医嘱，避免盲目自行长期用药，以免引发不良后果。平时注意均衡饮食，适当运动，有助于维护身体健康。
维生素A在体内不能被合成，必须从食物中摄取，如果长期过量食用，会导致维生素A慢性中毒，引起头痛、恶心呕吐、关节痛等症状。此外，长期过量摄入还会对心血管系统产生不利影响，增加患心脑血管疾病的风险。因此，虽然维生素A对人体有益，但不建议长期大量服用。
维生素A缺乏者或特定疾病患者需要时，在医生指导下适量使用；妊娠期妇女、哺乳期妇女需谨慎使用。
对于维生素A的摄入，应遵循医嘱，避免盲目自行长期用药，以免引发不良后果。平时注意均衡饮食，适当运动，有助于维护身体健康。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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