手腕岔气了可以采取休息、冷敷、按摩疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施。
1.休息
休息是让受伤部位处于安静状态，停止任何可能加重损伤的动作，以促进身体自我修复。适用于轻微软组织损伤、过度劳累等情况。在损伤初期应严格休息，减少活动量。
2.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，降低局部血液循环速度，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的患者有较好的效果，能有效缓解肿胀和疼痛的症状。
3.按摩疗法
按摩疗法通过手法作用于患处，改善局部血液循环，缓解紧张和僵硬。适合恢复期使用，可促进淤血吸收，加速康复过程。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，达到止痛的目的。当患者出现剧烈疼痛时，可在医生指导下服用此类药物缓解不适症状。
5.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以解除肌肉痉挛，使紧张的肌肉得以放松，有助于缓解疼痛。若患者存在肌肉紧张的情况，则可以在医生指导下使用此药物来帮助缓解不适症状。
在处理手腕岔气期间，应注意保持适当的水分摄入，以免脱水，并建议食用低脂高蛋白的食物如鸡肉或鱼类，以支持软组织愈合。
1.休息
休息是让受伤部位处于安静状态，停止任何可能加重损伤的动作，以促进身体自我修复。适用于轻微软组织损伤、过度劳累等情况。在损伤初期应严格休息，减少活动量。
2.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，降低局部血液循环速度，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的患者有较好的效果，能有效缓解肿胀和疼痛的症状。
3.按摩疗法
按摩疗法通过手法作用于患处，改善局部血液循环，缓解紧张和僵硬。适合恢复期使用，可促进淤血吸收，加速康复过程。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，达到止痛的目的。当患者出现剧烈疼痛时，可在医生指导下服用此类药物缓解不适症状。
5.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以解除肌肉痉挛，使紧张的肌肉得以放松，有助于缓解疼痛。若患者存在肌肉紧张的情况，则可以在医生指导下使用此药物来帮助缓解不适症状。
在处理手腕岔气期间，应注意保持适当的水分摄入，以免脱水，并建议食用低脂高蛋白的食物如鸡肉或鱼类，以支持软组织愈合。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛巴布膏
巴氯芬片
草酸艾司西酞普兰片
