L4/5椎间盘膨出，椎管继发狭窄，多考虑是不良的生活习惯造成的，也不排除与腰椎间盘退变、腰椎骨质增生、腰椎滑脱、腰椎管狭窄症等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、不良的生活习惯
如果患者长期弯腰负重劳动或久坐，可能会导致腰椎间盘承受的压力增大，从而出现椎间盘膨出，椎管继发狭窄的现象。患者可以适当调整个人生活习惯，避免长期弯腰负重劳动。同时也要注意局部的保暖，避免受到寒凉刺激。
2、腰椎间盘退变
随着个人年龄的增长，腰椎间盘会出现退变，从而对局部神经造成压迫，也会伴随局部椎管狭窄的症状。患者可以在医生的指导下服用甲钴胺分散片、谷维素片等药物治疗。患者也可以通过牵引治疗的方式进行改善。
3、腰椎骨质增生
如果患者长期弯腰提重物，可能会导致腰椎骨质增生，对局部神经造成压迫，也会出现上述症状。患者可以通过局部针灸、按摩等方式进行改善。患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
4、腰椎滑脱
腰椎滑脱是指腰椎相邻两椎体发生了相对滑移，可能与椎弓发育不良、椎弓峡部裂、退行性病变等因素有关。患者可能会出现腰痛、下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等症状。患者可以在医生指导下使用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗。如果患者疼痛症状比较严重，则可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
5、腰椎管狭窄症
腰椎管狭窄症是指腰椎管容积变小，导致压迫到马尾神经或神经根引起的疾病，可能与先天发育、退行性病变、外伤等因素有关。患者可能会出现腰痛、坐骨神经痛、间歇性跛行等症状。建议患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺分散片等药物进行治疗。患者也可以在医生的指导下通过腰椎牵引的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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