产后陈皮炒米水具有促进消化、健脾行气、祛湿化痰、缓解腹胀、改善食欲等功效和作用。
1.促进消化
陈皮含有挥发油等物质，具有一定的促消化作用，能增加胃液分泌，提高胃肠蠕动频率。
2.健脾行气
炒米性平味甘，归脾经，有补中益气之效，能增强脾胃运化功能，辅助治疗脾胃虚弱所致诸证。
3.祛湿化痰
陈皮可燥湿化痰，两者合用能够有效缓解因体内湿邪积聚而引起的咳嗽、痰多等症状。
4.缓解腹胀
炒米入肠后产生二氧化碳气体，引起肠管膨胀，反射性地促进肠蠕动，排出体内的气体和废物，从而减轻腹胀症状。
5.改善食欲
陈皮中的柠檬烯成分有助于促进唾液和消化液的分泌，进而起到增进食欲的效果。
使用陈皮时需注意不宜过量，以免出现上火的情况。对于存在妊娠期高血压综合征的孕妇，则应禁食陈皮炒米水，因为该食物可能会导致血压升高，加重病情。
1.促进消化
陈皮含有挥发油等物质，具有一定的促消化作用，能增加胃液分泌，提高胃肠蠕动频率。
2.健脾行气
炒米性平味甘，归脾经，有补中益气之效，能增强脾胃运化功能，辅助治疗脾胃虚弱所致诸证。
3.祛湿化痰
陈皮可燥湿化痰，两者合用能够有效缓解因体内湿邪积聚而引起的咳嗽、痰多等症状。
4.缓解腹胀
炒米入肠后产生二氧化碳气体，引起肠管膨胀，反射性地促进肠蠕动，排出体内的气体和废物，从而减轻腹胀症状。
5.改善食欲
陈皮中的柠檬烯成分有助于促进唾液和消化液的分泌，进而起到增进食欲的效果。
使用陈皮时需注意不宜过量，以免出现上火的情况。对于存在妊娠期高血压综合征的孕妇，则应禁食陈皮炒米水，因为该食物可能会导致血压升高，加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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