来月经第一天浑身乏力还困可能是由雌激素水平波动、孕激素水平下降、贫血、睡眠障碍、甲状腺功能减退等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.雌激素水平波动
由于雌激素水平随着月经周期而变化，在月经期间降低，导致身体感到疲乏和虚弱。对于雌激素水平低下的患者，可以遵医嘱使用戊酸雌二醇片、苯甲酸雌二醇注射液等药物进行调理。
2.孕激素水平下降
孕激素具有镇静作用，可促进睡眠，其水平下降会导致失眠和疲劳。针对孕激素缺乏引起的症状，医生可能会开具黄体酮胶囊、地屈孕酮片等处方药以补充孕激素。
3.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量低于正常范围，导致全身组织供氧不足，从而引起乏力的症状。缺铁性贫血可通过口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等补铁制剂纠正；巨幼细胞性贫血则需补充叶酸和维生素B12。
4.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差，白天感到疲倦和无力。改善睡眠卫生习惯是基础治疗手段，包括规律作息时间、睡前放松技巧训练等。
5.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺合成和分泌减少，影响机体新陈代谢，进而出现乏力的情况。患者可在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
建议关注营养均衡，适量摄入富含铁质的食物如红枣、菠菜。同时保持充足休息，必要时可咨询心理医师进行心理咨询或认知行为疗法以缓解压力相关症状。
1.雌激素水平波动
由于雌激素水平随着月经周期而变化，在月经期间降低，导致身体感到疲乏和虚弱。对于雌激素水平低下的患者，可以遵医嘱使用戊酸雌二醇片、苯甲酸雌二醇注射液等药物进行调理。
2.孕激素水平下降
孕激素具有镇静作用，可促进睡眠，其水平下降会导致失眠和疲劳。针对孕激素缺乏引起的症状，医生可能会开具黄体酮胶囊、地屈孕酮片等处方药以补充孕激素。
3.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量低于正常范围，导致全身组织供氧不足，从而引起乏力的症状。缺铁性贫血可通过口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等补铁制剂纠正；巨幼细胞性贫血则需补充叶酸和维生素B12。
4.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差，白天感到疲倦和无力。改善睡眠卫生习惯是基础治疗手段，包括规律作息时间、睡前放松技巧训练等。
5.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺合成和分泌减少，影响机体新陈代谢，进而出现乏力的情况。患者可在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
建议关注营养均衡，适量摄入富含铁质的食物如红枣、菠菜。同时保持充足休息，必要时可咨询心理医师进行心理咨询或认知行为疗法以缓解压力相关症状。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
定坤丹
盐酸帕罗西汀片
左甲状腺素钠片
