女性过六十性生活一般一周1-2次比较好，但具体的次数因人而异，还要根据自身的体质以及工作、生活等方面来决定。
女性过六十性生活，如果身体比较健康，没有出现妇科炎症或者其他不适的症状，一般一周1-2次性生活是比较好的，能够缓解身体的疲劳，还可以促进身体的新陈代谢，对于身体有一定的好处。但如果女性的体质比较虚弱，且工作、生活压力比较大，身体比较劳累，这时可以适当减少性生活的次数，一周1次或者2次性生活比较好，能够缓解身体的劳累，还可以增进夫妻的感情，对身体有一定的好处。但需要注意避免过度性生活，以免导致身体劳累，不利于身体健康。
在日常生活中，女性要注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活。同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果出现身体不适，应及时到正规医院就诊，以免延误病情。
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