56岁女性生活多久一次，通常没有明确的标准，一般情况下，可以一周1-2次，但具体的频率还需要根据身体的情况以及工作的性质进行判断和分析。
56岁女性正处于更年期，此时体内的雌激素水平可能会出现下降的情况，从而导致性欲出现减退的现象。如果身体体质比较好，工作比较轻松，没有影响正常的生活，一般一周进行1-2次性生活，是比较正常的。如果个人的体质相对较差，工作比较劳累，并且情绪不佳，可能会影响体内激素的分泌，从而出现体内激素水平紊乱的情况，此时可能会出现性生活频率增多的现象。
如果出现不适的症状，建议患者及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要注意多休息，避免出现过度劳累的情况。同时也要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。
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首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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