睾酮素通过促进蛋白质合成、增加食欲与代谢率、促进脂肪分解、增强力量和耐力、改善运动表现与恢复等影响健身。
1.促进蛋白质合成
睾酮素通过调节基因表达来刺激肌肉细胞生长和修复。这有助于提高肌肉质量、减少体脂并增强整体身体素质。
2.增加食欲与代谢率
睾酮水平升高会促使食欲增加及能量消耗加快。可能导致体重控制困难及新陈代谢紊乱。
3.促进脂肪分解
睾酮可以抑制脂肪细胞增长同时促进其分解为游离脂肪酸。此作用有助于减少腹部肥胖及相关健康问题发生概率。
4.增强力量和耐力
睾酮能够提升神经传递速度以及骨骼肌收缩能力从而增强力量和耐力。这种效果对于需要爆发力或持久耐力的训练项目尤其有益。
5.改善运动表现与恢复
高水平的睾酮可促进血红蛋白合成以提高血液携氧能力，并且能促进胰岛素分泌以加速碳水化合物吸收利用；此外还可促进氨基酸进入细胞内参与蛋白质合成过程从而达到促进运动后机体恢复目的。这些作用共同使得运动员在比赛期间保持充沛精力并在赛后快速恢复状态以便更好地备战下一场比赛。
建议使用者定期监测身体健康指标，如血压、血糖等，以确保睾酮使用安全有效。
1.促进蛋白质合成
睾酮素通过调节基因表达来刺激肌肉细胞生长和修复。这有助于提高肌肉质量、减少体脂并增强整体身体素质。
2.增加食欲与代谢率
睾酮水平升高会促使食欲增加及能量消耗加快。可能导致体重控制困难及新陈代谢紊乱。
3.促进脂肪分解
睾酮可以抑制脂肪细胞增长同时促进其分解为游离脂肪酸。此作用有助于减少腹部肥胖及相关健康问题发生概率。
4.增强力量和耐力
睾酮能够提升神经传递速度以及骨骼肌收缩能力从而增强力量和耐力。这种效果对于需要爆发力或持久耐力的训练项目尤其有益。
5.改善运动表现与恢复
高水平的睾酮可促进血红蛋白合成以提高血液携氧能力，并且能促进胰岛素分泌以加速碳水化合物吸收利用；此外还可促进氨基酸进入细胞内参与蛋白质合成过程从而达到促进运动后机体恢复目的。这些作用共同使得运动员在比赛期间保持充沛精力并在赛后快速恢复状态以便更好地备战下一场比赛。
建议使用者定期监测身体健康指标，如血压、血糖等，以确保睾酮使用安全有效。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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