小儿脾胃虚弱偏内热吃什么调理

小儿脾胃虚弱偏内热可以适量食用小米、山药、薏苡仁、白萝卜、绿豆等食物进行调理。需要强调的是，食物并不能直接治疗疾病，若症状持续或加重，应及时就医。
1.小米
小米具有健脾养胃的作用，能够促进消化吸收，改善小儿脾胃虚弱的情况。此外还可以起到一定的补血功效，对于气血不足引起的身体乏力、面色萎黄等症状有一定的缓解作用。
2.山药
山药是一种常见的中药材，味甘性平，归肺、脾经。该药物具有益气养阴、补脾肺肾的功效，可以辅助治疗小儿脾胃虚弱引起的食欲不振、腹泻等不适症状。适量食用山药还能够增强身体免疫力，提高抗病能力。
3.薏苡仁
薏苡仁为常用中药，其味甘淡微寒，入脾、胃二经，能利水渗湿、健脾止泻、清热排脓。脾胃虚弱者常表现为食欲减退、大便溏泄等症状，而薏苡仁可作为食疗食材用于改善这些症状。
4.白萝卜
白萝卜富含纤维素及多种维生素，有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能。此外，白萝卜还有助于降低血脂水平，对预防心血管疾病有益。
5.绿豆
绿豆具有清热解毒的功效，可用于缓解小儿内热引起的口舌生疮、小便短赤等情况。但需注意的是，绿豆性质寒凉，不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状。
针对小儿脾胃虚弱偏内热的症状，建议调整饮食结构，避免油腻、辛辣食品，如炸鸡腿、麻辣火锅等。同时，适当增加户外运动时间，以助于提升体质，改善上述情况。