39问医生

黄精茶有什么好处

李桂英 全科 主治医师
三级甲等
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黄精茶具有滋阴润肺、补脾益气、养肝明目、缓解疲劳、增强免疫力等功效和作用。
1.滋阴润肺
黄精茶中的黄精具有滋阴润燥的功效,能够改善因肺燥引起的咳嗽、痰多等症状。
2.补脾益气
黄精入药可起到补中益气的作用,对于脾胃虚弱所致食欲不振、乏力倦怠等病症有一定的调理效果。
3.养肝明目
适量饮用黄精茶有利于肝脏健康,从而达到辅助保护视力的目的。
4.缓解疲劳
黄精茶中的营养物质有助于提高身体耐力,一定程度上能帮助减轻长时间工作或学习带来的疲劳感。
5.增强免疫力
黄精茶中的多种活性成分对机体免疫系统有益,可以促进白细胞介素-2等多种细胞因子的分泌,进而增强机体抗病能力。
建议在专业人士指导下使用黄精进行治疗或保健。由于黄精性质滋腻,长期过量服用可能会导致消化不良等问题,因此脾胃虚弱者需谨慎食用。
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2024-04-06 浏览100
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