人参黄精茶具有补气养血、健脾益肾、宁心安神、养肝明目、润肺止咳等功效和作用。
1.补气养血
人参黄精茶中的人参具有大补元气、复脉固脱等功效；黄精则能滋阴润燥、补益脾胃。这两味中药合用能够增强机体免疫力，改善气血不足引起的乏力等症状。
2.健脾益肾
该茶饮中的黄精有补气养阴、健脾、润肺、益肾等功效；而人参则可补脾益肺、生津养血、安神益智。二者配伍使用有助于缓解脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻等问题。
3.宁心安神
适量饮用人参黄精茶可以起到一定的镇静催眠作用，从而达到宁心安神的效果。
4.养肝明目
该茶饮中的人参与黄精均有一定的护肝作用，长期服用可能对肝脏起到一定的保护效果，进而达到养肝明目的目的。
5.润肺止咳
人参黄精茶中的黄精具有养阴润肺的功效，对于肺热所致咳嗽、痰多、气喘等症状有一定的缓解作用。
在饮用人参黄精茶时需注意不宜过量，以免引起上火症状。此外，由于该茶饮中含有一定量的咖啡因，因此不建议在晚上睡前饮用，以避免影响睡眠质量。
1.补气养血
人参黄精茶中的人参具有大补元气、复脉固脱等功效；黄精则能滋阴润燥、补益脾胃。这两味中药合用能够增强机体免疫力，改善气血不足引起的乏力等症状。
2.健脾益肾
该茶饮中的黄精有补气养阴、健脾、润肺、益肾等功效；而人参则可补脾益肺、生津养血、安神益智。二者配伍使用有助于缓解脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻等问题。
3.宁心安神
适量饮用人参黄精茶可以起到一定的镇静催眠作用，从而达到宁心安神的效果。
4.养肝明目
该茶饮中的人参与黄精均有一定的护肝作用，长期服用可能对肝脏起到一定的保护效果，进而达到养肝明目的目的。
5.润肺止咳
人参黄精茶中的黄精具有养阴润肺的功效，对于肺热所致咳嗽、痰多、气喘等症状有一定的缓解作用。
在饮用人参黄精茶时需注意不宜过量，以免引起上火症状。此外，由于该茶饮中含有一定量的咖啡因，因此不建议在晚上睡前饮用，以避免影响睡眠质量。
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