腰部感觉凉飕飕的可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等疾病因素导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.腰椎间盘突出
当椎间盘纤维环破裂后，髓核组织从破裂处突出于后方或椎管内，压迫脊髓和神经根，导致腰部疼痛、下肢麻木等症状。这可能是由于突出的椎间盘对周围结构产生刺激和压迫所致。非手术治疗包括物理疗法、牵引疗法等，可以缓解肌肉紧张和减轻压力，减少不适感。
2.腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉过度使用或受到损伤引起的炎症反应，会导致局部血液循环受阻，从而引起腰部酸痛、乏力等症状。患者可以在医生指导下进行针对性的功能锻炼，如燕飞式运动、五点支撑法等，以增强腰部肌肉力量，改善不适症状。
3.腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎是由长期慢性劳损或外伤等原因导致的腰部软组织无菌性炎症，炎症因子刺激局部神经，会引起腰部持续钝痛的症状。患者可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。
4.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是由于先天发育异常或者退行性疾病等因素导致腰椎管空间缩小，压迫脊髓和神经根，引起腰部疼痛、活动受限等症状。对于存在明显症状的患者，通常建议采取微创手术的方式进行减压，例如椎板切除术、椎间孔扩大术等。
5.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎体发生相对位移，多由先天发育不良、创伤、关节突增生等原因引起，此时可能会使神经根受压，进而出现腰部疼痛的情况。针对病情较重且伴有严重神经功能障碍者，需要通过切开复位内固定术等方式进行处理。
日常生活中要注意保暖，以免加重不适症状。此外，还应定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。
1.腰椎间盘突出
当椎间盘纤维环破裂后，髓核组织从破裂处突出于后方或椎管内，压迫脊髓和神经根，导致腰部疼痛、下肢麻木等症状。这可能是由于突出的椎间盘对周围结构产生刺激和压迫所致。非手术治疗包括物理疗法、牵引疗法等，可以缓解肌肉紧张和减轻压力，减少不适感。
2.腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉过度使用或受到损伤引起的炎症反应，会导致局部血液循环受阻，从而引起腰部酸痛、乏力等症状。患者可以在医生指导下进行针对性的功能锻炼，如燕飞式运动、五点支撑法等，以增强腰部肌肉力量，改善不适症状。
3.腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎是由长期慢性劳损或外伤等原因导致的腰部软组织无菌性炎症，炎症因子刺激局部神经，会引起腰部持续钝痛的症状。患者可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。
4.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是由于先天发育异常或者退行性疾病等因素导致腰椎管空间缩小，压迫脊髓和神经根，引起腰部疼痛、活动受限等症状。对于存在明显症状的患者，通常建议采取微创手术的方式进行减压，例如椎板切除术、椎间孔扩大术等。
5.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎体发生相对位移，多由先天发育不良、创伤、关节突增生等原因引起，此时可能会使神经根受压，进而出现腰部疼痛的情况。针对病情较重且伴有严重神经功能障碍者，需要通过切开复位内固定术等方式进行处理。
日常生活中要注意保暖，以免加重不适症状。此外，还应定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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