大人捏脊的好处有促进消化、调节脏腑、缓解疲劳、提高免疫力、增强记忆力等。捏脊是一种中医治疗方法，需要专业的医生进行操作，不建议自行操作。
1、促进消化
通过捏脊可以刺激背部的皮肤，促进局部血液循环，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够改善消化不良的情况。
2、调节脏腑
通过捏脊可以使皮下毛细血管扩张，促进血液循环，能够帮助脏腑功能恢复正常，在一定程度上能够改善脏腑功能失调的情况。
3、缓解疲劳
通过捏脊可以促进血液循环，能够帮助缓解肌肉酸痛、关节疼痛等症状，在一定程度上还可以缓解疲劳。
4、提高免疫力
通过捏脊可以促进机体气血运行，提高新陈代谢的速度，在一定程度上还可以提高机体免疫力。
5、增强记忆力
通过捏脊可以促进脑部的血液循环，在一定程度上还可以增强大脑的记忆力。
需要注意的是，患者在进行捏脊时要注意力度，避免用力过大，以免导致皮肤受到损伤，还可能会出现疼痛的症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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