黑豆枸杞桑葚茶具有补肾益精、滋阴补血、乌发护发、明目养眼功效和作用。
1.补肾益精
该茶饮中富含植物雌激素，能够调节内分泌系统，促进生殖器官发育。
2.滋阴补血
其中的营养成分有助于提高机体免疫力，改善贫血症状。
3.乌发护发
所含有的黑色素有利于头发色素沉着，从而达到乌发的效果。
4.明目养眼
其具有一定的抗氧化作用，能缓解眼部疲劳，保护视力。
在饮用黑豆枸杞桑葚茶时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。此外，对于存在肾脏疾病或患有高血压等基础病的人群而言，应谨慎食用，以免加重病情。
1.补肾益精
该茶饮中富含植物雌激素，能够调节内分泌系统，促进生殖器官发育。
2.滋阴补血
其中的营养成分有助于提高机体免疫力，改善贫血症状。
3.乌发护发
所含有的黑色素有利于头发色素沉着，从而达到乌发的效果。
4.明目养眼
其具有一定的抗氧化作用，能缓解眼部疲劳，保护视力。
在饮用黑豆枸杞桑葚茶时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。此外，对于存在肾脏疾病或患有高血压等基础病的人群而言，应谨慎食用，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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