宝宝身高偏矮可以考虑喝配方奶粉、纯牛奶、酸奶、豆浆、黑芝麻糊等富含蛋白质和钙质的食品来补充营养。但需要注意的是，食物并不能直接治疗身高偏矮的问题，若情况持续未改善，建议咨询专业医生或营养师。
1.配方奶粉
配方奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，可以促进生长发育。摄入配方奶粉能够补充营养物质，有助于身高的增长。
2.纯牛奶
纯牛奶中富含钙质及维生素D等成分，可促进骨骼健康发育。长期适量饮用纯牛奶有助于提高骨密度，改善身高偏矮的情况。
3.酸奶
酸奶含有一定量的益生菌群，能调节肠道微生态环境，促进消化吸收。有利于营养物质的吸收利用，间接地对身高增长产生积极影响。
4.豆浆
豆浆是黄豆经过研磨后制成的饮品，其中含有大豆异黄酮、卵磷脂等多种营养素。这些物质具有一定的雌激素样作用，可能会影响儿童的性征发育。不建议儿童长期大量饮用豆浆，以免出现早熟的现象。
5.黑芝麻糊
黑芝麻糊是以黑芝麻为主要原料制作而成的一种食品，其含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等营养元素。适当食用黑芝麻糊可以为身体提供能量并促进新陈代谢。但是需要注意的是，由于黑芝麻糊中的热量较高，因此不宜过量食用，尤其是对于需要控制体重的人群来说。
若想明确孩子是否存在生长迟缓等问题，家长应定期带孩子进行生长发育评估，以便及时发现并处理任何潜在的问题。必要时，医生可能会推荐使用生长激素治疗来帮助孩子达到理想的身高目标。
1.配方奶粉
配方奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，可以促进生长发育。摄入配方奶粉能够补充营养物质，有助于身高的增长。
2.纯牛奶
纯牛奶中富含钙质及维生素D等成分，可促进骨骼健康发育。长期适量饮用纯牛奶有助于提高骨密度，改善身高偏矮的情况。
3.酸奶
酸奶含有一定量的益生菌群，能调节肠道微生态环境，促进消化吸收。有利于营养物质的吸收利用，间接地对身高增长产生积极影响。
4.豆浆
豆浆是黄豆经过研磨后制成的饮品，其中含有大豆异黄酮、卵磷脂等多种营养素。这些物质具有一定的雌激素样作用，可能会影响儿童的性征发育。不建议儿童长期大量饮用豆浆，以免出现早熟的现象。
5.黑芝麻糊
黑芝麻糊是以黑芝麻为主要原料制作而成的一种食品，其含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等营养元素。适当食用黑芝麻糊可以为身体提供能量并促进新陈代谢。但是需要注意的是，由于黑芝麻糊中的热量较高，因此不宜过量食用，尤其是对于需要控制体重的人群来说。
若想明确孩子是否存在生长迟缓等问题，家长应定期带孩子进行生长发育评估，以便及时发现并处理任何潜在的问题。必要时，医生可能会推荐使用生长激素治疗来帮助孩子达到理想的身高目标。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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