叶酸十B6十B12一般是指叶酸片十B12，适合备孕期、孕期、哺乳期、贫血人群、巨幼细胞性贫血人群、高同型半胱氨酸血症人群服用。
1、备孕期
在备孕期间的女性，建议遵医嘱服用叶酸片和维生素B12，可以预防胎儿神经管畸形。
2、孕期
孕期女性体内的叶酸含量会逐渐增加，如果体内缺乏叶酸，可能会导致胎儿出现神经管畸形的情况，因此在孕期女性需要补充叶酸。建议孕期女性遵医嘱服用叶酸片和维生素B12。
3、哺乳期
哺乳期女性也可以遵医嘱服用叶酸片和维生素B12，可以促进体内叶酸的代谢，还可以促进乳汁分泌，有利于婴儿的生长发育。
4、贫血人群
如果存在缺铁性贫血等方面的疾病，可能会使体内的红细胞减少，从而出现面色苍白、精神萎靡等情况。此时可以遵医嘱配合使用叶酸片、维生素B12等药物进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
5、巨幼细胞性贫血人群
该疾病是由于体内缺乏叶酸以及维生素B12所引起的，此时患者可以遵医嘱使用叶酸片、维生素B12等药物进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含叶酸的食物，比如菠菜、芹菜等，也可以多吃富含维生素B12的食物，比如猪肝、鸡肝等。但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃垃圾食品。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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