39问医生

b6b12和叶酸能长期服用吗

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维生素B6、B12和叶酸通常可在医生指导下长期服用，但需结合个体情况定期评估，并非人人适合。这三种水溶性维生素参与造血和神经功能，适量补充对缺乏人群有益。然而，长期过量服用可能掩盖某些健康问题或引发不适，如B6过量可能影响神经。不同人群需求差异较大，老年人、孕妇或特定疾病患者应在专业评估后使用。日常饮食均衡者一般无需额外长期补充。建议服用前咨询医生，定期监测相关指标，关注身体反应，保持科学理性态度，避免盲目跟风补充。