血压上压159下压79指的是收缩压159mmHg，舒张压79mmHg，可能是剧烈运动、情绪波动大等原因引起的，也不排除是高血压、颈椎病、肾小球肾炎等疾病导致的，需要在明确病因后接受对症有效的治疗。
1、剧烈运动
如果患者日常生活中经常做一些剧烈的运动，可能会导致交感神经过度兴奋，容易导致血压发生变化。建议患者注意卧床休息一段时间，避免做剧烈的运动。
2、情绪波动大
如果患者不能够及时放松自身的心态，长时间有紧张焦虑等一系列不良的情绪，可能会导致血压发生变化。患者需要及时放松自身的心态，避免有心理上的压力，同时也需要注意多与家人同事沟通交流，避免有心理上的负担。
3、高血压
高血压可能是家族遗传引起的，也有可能是日常生活中经常吃高盐高脂的食物导致的，会导致血压持续升高。患者可以在医生的指导下服用氢片、片等药物改善症状。
4、颈椎病
颈椎病主要是颈椎部位发生退行性病变引起的，如果颈椎部位的神经受到压迫，就会导致血压发生变化，出现头晕、头痛等不适的症状。患者可以在医生的指导下服用甲钴胺片、谷维素片等药物改善症状。
5、肾小球肾炎
肾小球肾炎主要是肾小球损伤引起的，会导致肾小球过滤功能下降，使得血压发生变化。患者可以在医生的指导下服用氢片、螺内酯片等药物改善症状。
在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。如有不适，应及时前往医院就诊。
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