经常塞乳酸菌一般没有明显副作用。
乳酸菌是对人体有益的细菌，能够帮助维持肠道健康，促进食物的消化吸收，并产生乳酸来抑制有害菌的生长。因此，经常塞入乳酸菌并不会对身体造成不良影响。但是，在使用时应注意选择合适的产品及剂量，并遵循说明书上的指示进行操作。
长期或过量摄入可能导致腹泻、腹胀等不适症状。这主要是因为过多的益生菌会过度繁殖，破坏肠道微生态平衡。
在日常生活中，适当食用乳酸菌饮品可调节胃肠道功能，但不宜过量食用。对于存在特定疾病风险或已患有相关疾病的人群，建议咨询医生后再决定是否适合经常使用乳酸菌制品。
乳酸菌是对人体有益的细菌，能够帮助维持肠道健康，促进食物的消化吸收，并产生乳酸来抑制有害菌的生长。因此，经常塞入乳酸菌并不会对身体造成不良影响。但是，在使用时应注意选择合适的产品及剂量，并遵循说明书上的指示进行操作。
长期或过量摄入可能导致腹泻、腹胀等不适症状。这主要是因为过多的益生菌会过度繁殖，破坏肠道微生态平衡。
在日常生活中，适当食用乳酸菌饮品可调节胃肠道功能，但不宜过量食用。对于存在特定疾病风险或已患有相关疾病的人群，建议咨询医生后再决定是否适合经常使用乳酸菌制品。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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