鸡蛋不能与钙片同食。
鸡蛋中的蛋白质会与钙片中的钙元素结合形成沉淀物，进而影响人体对钙质的吸收和利用，因此不宜将二者一同食用。
除了钙片外，鸡蛋也不宜与柿子、甲鱼等食物同食，因为这些食物中含有鞣酸或生物碱，可能与鸡蛋中的蛋白质发生反应，产生不易消化的物质，引起腹胀、腹泻等症状。
在摄入富含蛋白质的食物时，应避免立即服用补钙产品，至少间隔2-3小时以上。此外，还应注意观察是否出现过敏反应或其他不适症状，并及时就医处理。
鸡蛋中的蛋白质会与钙片中的钙元素结合形成沉淀物，进而影响人体对钙质的吸收和利用，因此不宜将二者一同食用。
除了钙片外，鸡蛋也不宜与柿子、甲鱼等食物同食，因为这些食物中含有鞣酸或生物碱，可能与鸡蛋中的蛋白质发生反应，产生不易消化的物质，引起腹胀、腹泻等症状。
在摄入富含蛋白质的食物时，应避免立即服用补钙产品，至少间隔2-3小时以上。此外，还应注意观察是否出现过敏反应或其他不适症状，并及时就医处理。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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