鸡蛋和钙片不能一起吃。
鸡蛋中含有丰富的蛋白质，而蛋白质与钙质结合后可能会形成沉淀物，影响钙的吸收。
除了鸡蛋外，牛奶、豆浆等食物中也含有一定量的蛋白质，因此也不建议在服用钙片期间食用这些食物。
补钙的同时应避免摄入过多的咖啡因或磷酸盐含量高的食物和饮料，以促进身体更好地吸收钙。
鸡蛋中含有丰富的蛋白质，而蛋白质与钙质结合后可能会形成沉淀物，影响钙的吸收。
除了鸡蛋外，牛奶、豆浆等食物中也含有一定量的蛋白质，因此也不建议在服用钙片期间食用这些食物。
补钙的同时应避免摄入过多的咖啡因或磷酸盐含量高的食物和饮料，以促进身体更好地吸收钙。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
