七个半月宝宝可以适量进食煮熟的软烂生菜。
生菜质地较为脆嫩，含水量较高，富含膳食纤维、维生素及矿物质，能促进肠道蠕动，改善便秘。但七个半月宝宝胃肠功能发育不完善，若直接大量摄入可能导致消化不良，引发腹泻、呕吐等症状。因此建议家长在确认宝宝对食材无过敏反应后，从少量开始逐渐增加至可接受量，并注意观察其消化吸收情况。
如果宝宝对生菜过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
为确保宝宝健康成长，在引入新食物时应遵循由少到多的原则，并密切观察其消化吸收情况及有无过敏反应。
生菜质地较为脆嫩，含水量较高，富含膳食纤维、维生素及矿物质，能促进肠道蠕动，改善便秘。但七个半月宝宝胃肠功能发育不完善，若直接大量摄入可能导致消化不良，引发腹泻、呕吐等症状。因此建议家长在确认宝宝对食材无过敏反应后，从少量开始逐渐增加至可接受量，并注意观察其消化吸收情况。
如果宝宝对生菜过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
为确保宝宝健康成长，在引入新食物时应遵循由少到多的原则，并密切观察其消化吸收情况及有无过敏反应。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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