产后腹直肌分离做完康复仍有再分离的可能性。
虽然完成康复治疗可以增强腹壁肌肉的力量和紧致度，但并不能完全消除腹直肌分离的风险因素。例如，肥胖、怀孕次数多等因素都可能导致腹壁肌肉过度拉伸，从而增加腹直肌分离的发生率。此外，如果患者存在骨盆前倾或脊柱侧弯等问题，也可能导致腹壁肌肉不平衡，进一步增加腹直肌分离的风险。因此，即使完成了康复治疗，仍需注意保持健康的生活方式和正确的体态，以减少腹直肌分离的发生。
腹直肌分离程度较轻者可通过非手术方法恢复，包括腹式呼吸练习、腹部按摩等，但如果分离程度较重，则需要考虑手术修复。
预防腹直肌分离的关键是避免增加腹压的因素，如控制体重、避免久坐、使用腰带支撑等。同时，建议产妇在产后及时进行适当的运动，如腹肌锻炼，有助于加强腹壁肌肉的支持力量。
虽然完成康复治疗可以增强腹壁肌肉的力量和紧致度，但并不能完全消除腹直肌分离的风险因素。例如，肥胖、怀孕次数多等因素都可能导致腹壁肌肉过度拉伸，从而增加腹直肌分离的发生率。此外，如果患者存在骨盆前倾或脊柱侧弯等问题，也可能导致腹壁肌肉不平衡，进一步增加腹直肌分离的风险。因此，即使完成了康复治疗，仍需注意保持健康的生活方式和正确的体态，以减少腹直肌分离的发生。
腹直肌分离程度较轻者可通过非手术方法恢复，包括腹式呼吸练习、腹部按摩等，但如果分离程度较重，则需要考虑手术修复。
预防腹直肌分离的关键是避免增加腹压的因素，如控制体重、避免久坐、使用腰带支撑等。同时，建议产妇在产后及时进行适当的运动，如腹肌锻炼，有助于加强腹壁肌肉的支持力量。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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