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海参牡蛎肽的功效和作用

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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海参牡蛎肽具有增强免疫力、改善睡眠质量、促进生长发育、提高记忆力、保护心血管健康等功效和作用。
1.增强免疫力
海参中含有的多种氨基酸和牡蛎中的牛磺酸等营养素有助于机体免疫功能的提升。
2.改善睡眠质量
海参中的精氨酸在体内可转化成血清素,具有镇静催眠的效果;牡蛎中含有镁元素,能放松肌肉,从而辅助入眠。
3.促进生长发育
海参中的赖氨酸对儿童体格发育有一定好处;牡蛎中的锌元素有利于促进人体新陈代谢及细胞分裂,进而达到促进生长的目的。
4.提高记忆力
海参中的DHA可以促进脑部神经元的生长发育,提高记忆力;牡蛎中的磷脂酰胆碱能够增加大脑内乙酰胆碱的含量,从而起到增强记忆的作用。
5.保护心血管健康
海参中的不饱和脂肪酸有助于降低血脂水平,预防动脉粥样硬化的发生;牡蛎中的牛磺酸有扩张外周血管的作用,对于血压有一定的调节效果。
建议适量食用海参牡蛎肽,以获得其潜在益处。同时,需注意个体差异及可能存在的食物过敏反应,并密切关注任何新引入食品的变化情况。
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2024-02-09 浏览100
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