临床上并没有什么东西防脱发效果好的说法，防脱发需要从饮食、生活习惯、药物等方面进行改善。
1、饮食
患者可以通过调整饮食结构的方式来改善，适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、西红柿等，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进头皮的新陈代谢，在一定程度上可以防止脱发。
2、生活习惯
在日常生活中，患者需要保持健康的生活方式，避免长时间熬夜，保证充足的睡眠时间，还要避免频繁烫发、染发，以免损伤到头皮组织，也可以在一定程度上防止脱发。
3、药物
如果是雄激素性秃发造成的，患者可以遵医嘱使用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，可以降低体内的雄激素，也可以遵医嘱使用米诺地尔、复方甘草酸苷片等药物进行治疗，可以促进毛发的生长。
除此之外，还可以通过适当运动、避免精神压力过大等方式进行改善。如果脱发的情况比较严重，已经出现了斑秃的现象，患者可以及时到正规医院，通过毛囊移植手术的方式进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
米诺地尔搽剂
米诺地尔酊
非那雄胺片
