新疆银栗南瓜具有补充营养、促进胃肠道蠕动、辅助保护血管、提高免疫力、辅助改善便秘的作用，可以根据自身的情况适当进食。
1、补充营养
银栗南瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适当进食以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。
2、促进胃肠道蠕动
新疆银栗南瓜中含有大量的膳食纤维，食用以后可以促进胃肠道蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以预防便秘等疾病。
3、辅助保护血管
新疆银栗南瓜中含有大量的不饱和脂肪酸，具有辅助保护血管的功效，可以防止血栓的形成，也可以达到软化血管的目的。
4、提高免疫力
新疆银栗南瓜中含有丰富的锌元素、铁元素等微量物质，适当食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到提高免疫力的效果。
5、辅助改善便秘
新疆银栗南瓜中含有大量的膳食纤维，适当食用以后可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以达到辅助改善便秘的效果。
在日常生活中，建议患者适当进食新疆银栗南瓜，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
