39问医生

花椒油的功效与作用及食用方法

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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花椒油是用花椒做成的食用油,适量食用具有补充营养、促进消化、增进食欲、预防便秘、辅助降血压等功效与作用,可以炒菜食用,也可以凉拌食用。

1、补充营养

花椒油中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,有利于身体的健康。

2、促进消化

花椒油中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适量食用后可以改善消化不良的情况。

3、增进食欲

花椒油是一种香辛调味料,可以去除腥气,有利于增加食欲,适量食用后可以改善食欲不振的情况。

4、预防便秘

花椒油中含有大量的油脂,可以润滑肠道,促进胃肠道蠕动,有利于大便的排出,在一定程度上可以预防便秘的发生。

5、辅助降血压

花椒油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素等营养成分,适当食用后可以软化血管,在一定程度上可以达到辅助降血压的效果。

虽然花椒油的功效有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对花椒油过敏的人、胃肠道不适的人等。如果食用后出现不适症状,建议患者及时去医院就医,以免延误病情。

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2022-04-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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