花斑鱼具有补充营养、健脑益智、保护视力、提高免疫力、辅助预防心脑血管疾病等功效，但食用花斑鱼有一些禁忌，如过敏者、痛风者、肝硬化者、肾炎患者少吃或不吃。
1、功效与作用
花斑鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、叶酸、钙、磷、铁等营养成分，适当食用可以为人体补充营养，有利于身体健康。花斑鱼中含有丰富的DHA，可以促进脑部神经发育，起到健脑益智的作用。花斑鱼中含有丰富的维生素A，可以促进视网膜的正常代谢，有利于保护视力。花斑鱼中含有丰富的钙、磷、铁等营养成分，可以促进骨骼生长，有利于预防骨质疏松。
2、禁忌
对花斑鱼过敏者禁食，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。痛风者禁食，以免加重病情。肝硬化者禁食，以免加重肝脏负担，导致病情加重。肾炎患者少吃或不吃，以免加重肾脏负担，导致病情加重。此外，花斑鱼属于发物，患有皮肤疥癣、湿疹、牛皮癣等疾病的患者禁食，以免加重病情。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，也可以适当参加有氧运动，比如跑步、游泳、跳绳等，可以增强自身抵抗力。如果食用花斑鱼后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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