西瓜皮具有清热解暑、利尿消肿、生津止渴、润肠通便等功效和作用。
1.清热解暑
西瓜皮具有一定的清热效果，适量食用有助于缓解因暑热引起的不适症状。
2.利尿消肿
西瓜皮富含水分及钾元素，能促进体内废物排出，辅助消除水肿。
3.生津止渴
西瓜皮能够刺激唾液分泌，从而起到生津止渴的效果，改善口干舌燥的症状。
4.润肠通便
西瓜皮中含有膳食纤维，该物质可以促进肠道蠕动，进而达到预防便秘的目的。
需要注意的是，西瓜皮性寒凉，脾胃虚寒者应减少摄入量或避免直接食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。另外，西瓜皮属于食物，并不具备治疗疾病的作用，若存在相关病症，建议及时就医进行针对性处理。
1.清热解暑
西瓜皮具有一定的清热效果，适量食用有助于缓解因暑热引起的不适症状。
2.利尿消肿
西瓜皮富含水分及钾元素，能促进体内废物排出，辅助消除水肿。
3.生津止渴
西瓜皮能够刺激唾液分泌，从而起到生津止渴的效果，改善口干舌燥的症状。
4.润肠通便
西瓜皮中含有膳食纤维，该物质可以促进肠道蠕动，进而达到预防便秘的目的。
需要注意的是，西瓜皮性寒凉，脾胃虚寒者应减少摄入量或避免直接食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。另外，西瓜皮属于食物，并不具备治疗疾病的作用，若存在相关病症，建议及时就医进行针对性处理。
首都医科大学附属北京儿童医院
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