羊眼一般具有补益气血、补肝明目、补肾壮阳、补益筋骨、促进血液循环的功效，对于肝肾不足、气血亏虚等人群具有一定的作用。羊眼一般不适合上火人群、阴虚火旺人群以及外感热邪人群食用。
1、功效与作用
羊眼味甘、咸，性温，归脾、肾经，具有补益气血、补肝明目、补肾壮阳、补益筋骨、促进血液循环的功效。对于肝肾不足、气血亏虚、腰膝酸软、阳痿遗精、宫冷不孕、头晕眼花等人群具有一定的作用。
2、禁忌
羊眼性温，上火人群食用后会加重病情，不利于身体的恢复。羊眼还具有补益气血的作用，阴虚火旺的人群食用后会加重体内阴液的消耗，从而加重阴虚火旺的症状，不利于病情的恢复。羊眼还具有补肾壮阳的作用，肾阳虚患者食用后会加重肾阳虚的症状，不利于病情的恢复。羊眼还具有活血化瘀的作用，外感热邪的人群食用后会加重病情，不利于身体的恢复。
此外，羊眼需适量食用，不可一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。患者在食用羊眼期间需注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免影响羊眼的功效。
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