羊眼睛具有明目、补肝肾、养颜护肤的功效和作用。
1.明目
羊眼睛富含维生素A，该物质是维持正常视觉功能的重要成分，能促进视紫红质合成，提高暗适应能力。
2.补肝肾
中医认为羊眼睛入肝经和肾经，具有一定的滋补作用，能够辅助治疗肝肾阴虚所致的症状。
3.养颜护肤
羊眼睛中的营养素如维生素C和E等抗氧化剂有助于清除自由基，减少皮肤损伤，从而起到美容养颜的效果。
食用羊眼睛需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良或血脂异常等问题。同时，对于存在高血压、高脂血症的人群而言，不宜过多食用，以免不利于病情控制。
1.明目
羊眼睛富含维生素A，该物质是维持正常视觉功能的重要成分，能促进视紫红质合成，提高暗适应能力。
2.补肝肾
中医认为羊眼睛入肝经和肾经，具有一定的滋补作用，能够辅助治疗肝肾阴虚所致的症状。
3.养颜护肤
羊眼睛中的营养素如维生素C和E等抗氧化剂有助于清除自由基，减少皮肤损伤，从而起到美容养颜的效果。
食用羊眼睛需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良或血脂异常等问题。同时，对于存在高血压、高脂血症的人群而言，不宜过多食用，以免不利于病情控制。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
耳聋左慈丸
乳结泰胶囊
松龄血脉康胶囊
