葡萄干吃多了可能会出现牙齿损坏、身体发胖、胃肠道不适、血糖升高、过敏反应等副作用。
1、牙齿损坏
葡萄干中含有大量的糖分，如果患者吃太多葡萄干，可能会导致糖分在牙齿表面堆积，从而出现牙齿损坏的情况。
2、身体发胖
由于葡萄干中含有大量的糖分，如果患者吃太多葡萄干，可能会导致体内的糖分过多，无法及时消耗，进而转化为脂肪，堆积在体内，从而出现身体发胖的情况。
3、胃肠道不适
葡萄干中含有大量的果酸，如果患者吃太多葡萄干，可能会导致胃酸分泌过多，从而出现胃肠道不适的情况，如腹胀、腹痛等。
4、血糖升高
葡萄干中含有大量的糖分，如果患者吃太多葡萄干，可能会导致体内的血糖升高，长期以往可能会引起糖尿病。
5、过敏反应
如果患者属于过敏体质，而且对葡萄干过敏，此时吃葡萄干后可能会诱发过敏反应，从而出现皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等不适现象。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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