39问医生

葡萄干吃多了会胖吗起什么作用

葡萄干吃多了一般会引起肥胖。
葡萄干中含有较高的糖分，食用过多会导致热量摄入超过身体所需，这些多余的热量会被转化为脂肪储存在体内，从而引起肥胖。
此外，如果在吃完葡萄干后没有及时刷牙或漱口，可能会导致口腔细菌滋生，增加蛀牙的风险。
因此，适量食用葡萄干即可，不可过量食用，以免造成肥胖等问题。日常生活中还应注意均衡饮食，避免暴饮暴食。