39问医生

肌肉变成肥肉会变重吗

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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肌肉组织转化为脂肪组织后,由于脂肪细胞体积增大,会导致体重增加。
肌肉组织主要由肌纤维组成,在缺氧状态下会被无氧糖解途径所消耗,产生乳酸等物质。当乳酸积累到一定程度时,会刺激肌纤维合成甘油三酯,进而转化为脂肪组织。这些脂肪细胞在体内不断增殖、扩张,使脂肪层逐渐加厚,最终导致体重上升。
如果患者在减肥过程中没有控制饮食或减少热量摄入,可能导致减脂不明显,但并不会出现肌肉流失的现象。
为了避免这种情况发生,建议在锻炼的同时采取均衡饮食,并确保每日摄入量不超过身体所需。这样可以有效防止肌肉流失同时也不会造成额外的体重负担。
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2024-04-03 浏览100
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