肉蔻具有芳香健胃、温中行气、涩肠止泻、止痛、回乳等功效和作用。
1.芳香健胃
肉蔻具有独特的香味，能促进消化液分泌，增强食欲。
2.温中行气
肉蔻有温和的性质，能够温暖脾胃，改善腹部不适感，并且有助于缓解腹胀和腹泻等消化不良症状。
3.涩肠止泻
肉蔻中的某些成分可以增加肠道黏膜的厚度和稳定性，从而减少水分丢失，达到收敛固涩的目的。
4.止痛
肉蔻有一定的镇痛效果，对于因胃肠功能紊乱引起的轻微疼痛有一定缓解作用。
5.回乳
肉蔻可抑制催乳激素的产生，使乳房停止产奶。
使用肉蔻时需注意其辛温燥烈之性，不宜过量长期服用，以免引起上火或损伤阴精。另外，对肉蔻过敏者应避免食用。
1.芳香健胃
肉蔻具有独特的香味，能促进消化液分泌，增强食欲。
2.温中行气
肉蔻有温和的性质，能够温暖脾胃，改善腹部不适感，并且有助于缓解腹胀和腹泻等消化不良症状。
3.涩肠止泻
肉蔻中的某些成分可以增加肠道黏膜的厚度和稳定性，从而减少水分丢失，达到收敛固涩的目的。
4.止痛
肉蔻有一定的镇痛效果，对于因胃肠功能紊乱引起的轻微疼痛有一定缓解作用。
5.回乳
肉蔻可抑制催乳激素的产生，使乳房停止产奶。
使用肉蔻时需注意其辛温燥烈之性，不宜过量长期服用，以免引起上火或损伤阴精。另外，对肉蔻过敏者应避免食用。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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