水果豌豆一般是指豌豆，其具有补充营养、促进胃肠道蠕动、辅助改善便秘、辅助减肥、辅助预防心脑血管疾病等功效。
1、补充营养
豌豆含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。
2、促进胃肠道蠕动
豌豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进排便的功效。如果存在便秘的患者，可以适当吃豌豆，在一定程度上可以缓解便秘的症状。
3、辅助改善便秘
豌豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适当吃豌豆，在一定程度上可以缓解便秘的症状。
4、辅助减肥
豌豆中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适当食用可以增加饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，在一定程度上可以起到辅助减肥的作用。
5、辅助预防心脑血管疾病
豌豆中含有丰富的叶酸、维生素B2等营养成分，适当食用可以促进体内血液循环，在一定程度上还可以辅助预防心脑血管疾病。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
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