指甲往上翘着长可以采取指甲修剪、定期修整、补充维生素、使用抗真菌药膏、穿戴保护手套等方法来改善。如果症状持续不改善或者伴有疼痛、发红等症状，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.指甲修剪
通过指甲钳等工具定期修剪过长的指甲，保持适当的长度。适用于指甲生长方向异常导致指甲上翘的情况。
2.定期修整
定期修整是指每月至少修剪一次指甲，并且要确保指甲不能太短。此方法适合于预防指甲生长不规则引起的各种问题。
3.补充维生素
可通过食用富含维生素B、C及E的食物如全谷类、深色蔬菜、坚果来摄取所需营养素。这些微量矿物质有助于维持指甲健康。若体内缺乏上述元素，则可能导致指甲脆弱易断。
4.使用抗真菌药膏
在医生指导下选择合适的非处方外用药膏如酮康唑乳膏、特比萘芬软膏局部涂抹以治疗感染。针对由真菌感染引起的指甲向上翘起提供有效治疗方案。
5.穿戴保护手套
佩戴保护性手套可以防止指甲受到物理损伤或化学刺激。对于某些职业中经常接触有害物质或机械性伤害的工作环境非常有用。
建议患者平时注意个人卫生，勤洗手脚，以免细菌滋生诱发甲沟炎。同时还要做好保暖工作，以免受凉加重不适症状。
1.指甲修剪
通过指甲钳等工具定期修剪过长的指甲，保持适当的长度。适用于指甲生长方向异常导致指甲上翘的情况。
2.定期修整
定期修整是指每月至少修剪一次指甲，并且要确保指甲不能太短。此方法适合于预防指甲生长不规则引起的各种问题。
3.补充维生素
可通过食用富含维生素B、C及E的食物如全谷类、深色蔬菜、坚果来摄取所需营养素。这些微量矿物质有助于维持指甲健康。若体内缺乏上述元素，则可能导致指甲脆弱易断。
4.使用抗真菌药膏
在医生指导下选择合适的非处方外用药膏如酮康唑乳膏、特比萘芬软膏局部涂抹以治疗感染。针对由真菌感染引起的指甲向上翘起提供有效治疗方案。
5.穿戴保护手套
佩戴保护性手套可以防止指甲受到物理损伤或化学刺激。对于某些职业中经常接触有害物质或机械性伤害的工作环境非常有用。
建议患者平时注意个人卫生，勤洗手脚，以免细菌滋生诱发甲沟炎。同时还要做好保暖工作，以免受凉加重不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
复方珊瑚姜溶液尿素咪康唑软膏复合制剂
盐酸布替萘芬喷雾剂
复方多黏菌素B软膏（曾用名：复方多粘菌素B软膏）
