39问医生

经常睡眠不足对心脏有影响吗

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经常睡眠不足对心脏可能会有一定的影响。

经常睡眠不足可能会导致交感神经过度兴奋，使心脏的收缩力增强，从而出现心跳加快的情况，也可能会导致心肌耗氧量增加，在一定程度上会加重心脏负担，从而出现胸闷、胸痛等症状，甚至会出现呼吸急促的情况。除此之外，还可能会引起心肌梗死、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病，对身体造成严重伤害。

建议日常生活中要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，也要避免长期过度劳累，过度焦虑，同时还要保持良好的饮食习惯，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，以免加重病情。

2022-05-09 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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